You are here::
<
 
 
 
 
 
 

Диета с череши

dieta s chereshaЕдин от любимите на много българи плод е черешата. Веднага след като почнат да зрее родното производство, много от домакинствата се възползват и накупуват голямо количество череши. Някои от по-практичните домакини обаче се възползват от този период, за да направят една бърза плодова диета. Черешите съдържат един прекрасен микс от витамини, които ще подсили вашата коса, кожа и кости. Освен това черешите ще прочистят вашето тяло от токсини и ще ви помогнат да свалите един - два килограма ако имате нужда.


Диетата с череши е препоръчително да продължи не повече от 3 дена и да се повтори най-много два пъти месечно, като е добре между двете диети да има поне 10 дена разстояние. Не забравяйте, че черешите имат и силен разхлабващ ефект поради, което е добре да се съобразите със съвета, който ви дадохме горе.

 


По време на самата диета с череши е добре да приемате голямо количество течности около 1-1.5л. минерална вода.

Диета с череши примерно меню


Ден 1
Закуска: 250 гр. череши, чай без захар.
Обяд: зеленчукова салата по избор (без подправки)
Следобедна закуска: 150 гр. череши
Вечеря: една купичка таратор

Ден 2
Закуска: зеленчукова супа без мазнина и 1 сухар
Обяд: 250гр. череши
Следобедна закуска: 150гр. череши
Вечеря: зеленчукова салата микс от моркови зеле и прясна салата може и цвекло, но всичко това без олио.

Ден 3
През последния ден от тази примерна диета ядете, колкото череши искате през целия ден и нищо друго!

Диета с череши

284
com_content.article
(4 гласа, оценка 5.00 от 5)
Диета с череши5.00 от 5 от общо 4 гласували.